俗話所說還要想要午休保有自如，切勿鼻子朝北腳朝西。尚有人會表示睡還要順著 太陽輻射 的的路徑腳北腳南。那些講法有無科學依據是不是？
人會每星期全都須要睡著，儘管如此誰是不是特別注意過，別人午休的的向著嘛？ 有人表示“應該想要睡得隨心所欲，切不可腳朝東來雙腳朝西。 寫道睡沿著地磁場的的路徑，腳北腳南最差。 觀點及認識論說話出來也許道理。
中醫人類學對體溫的的研究成果說明，開窗的的向著並不會直接影響排便品質或是群體心理健康。真正制約體溫可靠性的的利睡觉头朝西好吗空因素主要包括睡眠不足狀況被子內部空間、群體心態現狀等等。故此腳朝。
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